Acupression

L’acupression, tout comme l’acupuncture, est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur la stimulation de points spécifiques du corps, mais au lieu d’utiliser des aiguilles, elle se fait par des pressions appliquées avec les doigts ou des outils doux. Cette technique permet de débloquer les flux énergétiques et d’aider le corps à retrouver son équilibre naturel.

Comment fonctionne l'acupression ?

Acupression

Selon la médecine chinoise, le corps est parcouru par des méridiens, des canaux où circule l’énergie vitale appelée Qi. Lorsque cette énergie est bloquée ou déséquilibrée, des symptômes tels que douleurs, fatigue ou tensions peuvent apparaître. L’acupression consiste à exercer une pression ferme sur certains points spécifiques du corps pour libérer l’énergie stagnante et restaurer l’harmonie interne.

Contrairement à l’acupuncture, aucune aiguille n’est utilisée. C’est une approche douce, adaptée à ceux qui préfèrent éviter les aiguilles tout en bénéficiant des bienfaits de la stimulation énergétique.

Harmoniser votre énergie par une stimulation naturelle

Déroulement d’une séance d’acupression

La séance commence par un temps d’écoute pour poser le cadre. Ce bilan énergétique me permet de comprendre votre terrain, identifier les zones de tension ou de déséquilibre. Je me concentre ensuite sur les points de pression appropriés afin d’apaiser les douleurs ou les blocages énergétiques.

Voici comment se déroule une séance typique :
Vous êtes allongé(e) dans une position confortable.
J’exerce des pressions douces mais fermes sur des points spécifiques de votre corps, souvent situés sur les mains, les pieds, le dos ou le visage.
La durée et l’intensité de chaque pression varient en fonction des besoins de votre corps.

Une séance dure généralement entre 30 et 60 minutes, et vous pouvez ressentir une profonde relaxation pendant et après la séance.

Prenez rendez-vous pour une séance personnalisée et retrouvez équilibre et bien-être !

Les bienfaits de l'acupression

L’acupression offre une grande variété de bienfaits et est particulièrement utile pour :

  • Soulagement de la douleur : Tensions musculaires, maux de tête, douleurs dorsales ou articulaires.
  • Gestion du stress et de l’anxiété : En stimulant certains points, l’acupression favorise la relaxation et apaise le système nerveux.
  • Troubles du sommeil : Amélioration de la qualité du sommeil en régulant l’énergie et en favorisant le calme.
  • Problèmes digestifs : Soulagement des troubles digestifs tels que les ballonnements ou les indigestions.
  • Renforcement du système immunitaire : En régulant le flux d’énergie, l’acupression aide à renforcer les défenses naturelles du corps.